Sich selbst wahr(-)nehmen.
Es gibt ein breites Angebot an Methoden, die in der Beratung von Einzelnen und Unternehmen eingesetzt werden. Die entscheidende Frage für mich war nach Jahren der Erfahrung, welche Methoden die persönlichen Ressourcen der Menschen am stärksten berücksichtigen, achten und aktivieren.
Im Zentrum meiner Arbeit steht die Überzeugung, dass das Wissen im Menschen vorhanden ist und nicht durch äußere Strukturen überlagert werden darf. Unterstützt wird diese Überzeugung durch die Ansätze der Personzentrierten Beratung nach dem Psychologen und Psychotherapeuten Carl Rogers und dem Focusing nach dem Philosophen und Psychologen Eugene G. Gendlin.
Personzentrierte Beratung – im Mittelpunkt der Mensch
In der Personzentrierten Beratung stehen die Interaktionen zwischen der/dem Ratsuchenden und der/dem Ratgebenden im Mittelpunkt. Dieser Grundsatz bildet den Rahmen für meine Gesprächsführung. Wertschätzung dessen, was ist, was frisch in diesem Moment des Gesprächs erinnert, gefühlt und erkannt wird, ist ein Grundelement aller Gespräche. Meinem Gegenüber kann ich so den Zugang zu sich selbst eröffnen – und den Lösungen, die in ihr/ihm selbst liegen.
Focusing – vom Spüren ins Handeln
Das Besondere des Focusing ist die Entdeckung der Bedeutsamkeit von Körperwahrnehmung und Emotion für das Wahrnehmen und Handeln. So entstehen Offenheit und Lösungsorientierung. Bestimmte Methoden des situativen Innehaltens und der inneren Achtsamkeit fördern diese für das Leben und Arbeiten wichtigen Fähigkeiten und sind heute integraler Bestandteil meiner Methoden.